Bra träning för att stärka upp höftledsmuskulaturen

  1. Långsamma promenader ger muskulär styrka. Snabbt springande belastar ligament och leder.
  2. Cykla, springa i varierande tempo är bra, omväxlande trava och galoppera.
  3. Gå in en bit ifrån stigarna och kliv över blåbärsris och annat. Ha hunden kopplad så den behöver lyfta på benen.
  4. Gå balansgång över nerfallna träd. Träna in att vända på dessa och vänd åt båda hållen.
  5. Balansera på små stenar och spetsiga stenar.
  6. Låt hunden leta godis en bit upp i träden. Lägg godiset så pass högt så hunden behöver sträcka på sina bakben.
  7. Gå på liggande stege. Gå i varje hål om det är en liten hund, i vartannat om det är en stor hund. Ha hunden kopplad så det blir kontrollerade rörelser.
  8. Sätt ut små hinder som den ska gå över. Håll den kopplad så det blir långsamt och kontrollerat.
  9. Balansera på stor pilatesboll. Sitt på den, ligg på den. När hunden sitter på den ska den omväxlande vrida sig åt vänster och omväxlande åt höger.
  10. Låt hunden stå med framtassarna på bollen. Putta bollen lite fram och tillbaka medan hunden står kvar med framtassarna på bollen. Träna även här att vrida huvudet åt vänster och höger.
  11. Gå, spring eller simma i åttor.
  12. Låt hunden bära klövjeväskor med ris i på promenaderna. Lika mycket på varje sida.

Träna 2 ggr per dag. Variera övningarna. Träna korta stunder! Börjar hunden skaka har du definitivt tränat för länge!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *